Du bist genug – wenn Selbstoptimierung zum Wahnsinn treibt

Ein Zitat von Henry Ford: „Wer immer tut, das was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist!“ Nicht nur an Neujahr sondern das ganze Jahr streben wir zu Selbstoptimierung. Es ist ein richtiger Trend geworden. Ein Healty Lifestyle gilt als cool und hip. Von low carb, Size Zero, einer Fitnessuhr die uns … Du bist genug – wenn Selbstoptimierung zum Wahnsinn treibt weiterlesen

Meine Reise zu mir selbst – Teil 4 Die Yogalehrerausbildung

Jeden Morgen um 6:15 Uhr klingelte mein Wecker. Um 7:15 Uhr trafen wir uns in der Yoga-Shala und fingen selbstständig mit dem Aufwärmen an. Ich bin kein Frühaufsteher und so ging ich noch im Halbschlaf jeden Morgen den Weg durch die atemberaubende Natur des Hotelgeländes. Die Holzbrücke, die Pflanzen und die Geräuschkulisse der Tierwelt stimmten … Meine Reise zu mir selbst – Teil 4 Die Yogalehrerausbildung weiterlesen