Individuelles Yoga im Einzelunterricht

Falls du aus welchen Gründen auch immer lieber nicht in der Gruppe üben möchtest und eine speziell für dich und deine Bedürfnisse ausgerichtete Yogaseqzuemz möchtest dann melde dich bei mir zum Einzelyogaunterricht.

Warum Einzelunterricht?

  • Die Yogaübungen sind hinsichtlich ihrer Anforderungen und Risiken genau auf deine Möglichkeiten abgestimmt.
  • Du bestimmst Zeitpunkt und Dauer der Yogapraxis
  • Du bist nicht orts-und zeitgebunden.
  • Du übst in deinem persönlichen Rhythmus bezüglich des Atems, der Wiederholungen und der Settings
  • Sie üben eigenverantwortlich zu Haus.
  • Sie haben kompetente Supervision.
  • Sie können die Übungspraxis gemäß sich neu zeigenden Bedürfnissen anpassen oder neu gestalten lassen.
  • Sie üben Yoga, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Für deine persönlichen Ziele:

  • z.B. besser schlafen
  • Rückenschmerzen lindern
  • eine tiefe Atmung erlernen
  • den Geist beruhigen
  • gelassener im Alltag sein
  • Klarheit und Ruhe finden
  • spirituelle Entwicklung

Dauer, Kosten

  • erste Stunde (Gespräch): 60 min, 45,00€
  • Folgestunde (Einüben): 75 min, 50,00€
  • Nur in Kombination buchbar

Sie beinhaltet unser Gespräch über deine Möglichkeiten und Ziele, das schriftliche Erarbeiten und Einüben deiner individuellen Yogapraxis.

Namaste

Deine Vany