Meine Reise zu mir selbst – Teil 6 Die Prüfung

Ich war tierisch nervös vor meiner ersten praktischen Stunde. 60 Minuten sollten wir vorbereiten, die die Dinge beinhalten die wir gelernt hatten. Als ich mein Kärtchen zur praktischen Prüfung zog, stand dort Donnerstag Nachmittag, 13:30 Uhr, 7 Matten, große Shala. Wir hatten da aber schon Dienstag. Und das Vollzeitprogramm war gleich geblieben. Viel Zeit zum … Meine Reise zu mir selbst – Teil 6 Die Prüfung weiterlesen

20 Ideen wie du andere glücklich machst

"Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu andrer Glück; denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eigne Herz zurück." ~Marie Calm Als Kind hatte ich ein Poesiealbum und dieses Zitat hat mir eine Lehrerin in mein Buch geschrieben. Ich hab es damals noch nicht so ganz verstanden aber heute weiß ich, wir … 20 Ideen wie du andere glücklich machst weiterlesen

Selbstbewusstsein ist besser als jede Diät

Letzte Woche war ich mit meiner Freundin im Kino. Der Film hieß "I feel pretty"! Amy, die Hauptdarstellerin sieht sich als durchschnittliche Frau und blickt neidisch auf die schönen Frauen mit toller Figur. Ihr größter Wunsch ist es, schön zu sein. Nachdem sie im Spinningkurs einen Unfall hat, blickt sie danach in den Spiegel und … Selbstbewusstsein ist besser als jede Diät weiterlesen

Der wirkungsvollste Weg zum Glück = Dankbarkeit

"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren die glücklich sind" Francis Bacon Wofür bist du heute dankbar? Musst du länger darüber nachdenken? Dann erzähle ich dir mal was. Ich hatte mal eine Verletzung an meinem vierten rechten Zeh. Er war entzündet, dick, geschwollen und hat gepocht. Jede Berührung tat höllisch weh. Damn. Wegen … Der wirkungsvollste Weg zum Glück = Dankbarkeit weiterlesen

Meine Reise zu mir selbst – Teil 2 Ankunft in Bali – Sanur

Der erste Flug von Frankfurt nach Doha war reibungslos. Geschlafen habe ich nicht wirklich. Aufgeregt war ich noch immer. Habe noch nichtmal einen Film gesehen 😉 In Doha angekommen folgte ich einfach der Menschenmenge und landete, Gott sei Dank, gleich an einer Übersichtstafel auf der die Anschlussflüge standen. Mein Anschlussflug war nicht drauf. Das fängt … Meine Reise zu mir selbst – Teil 2 Ankunft in Bali – Sanur weiterlesen

Was verbindest du mit Yoga?

Was verbindest du gedanklich, wenn du Yoga hörst? Hast du irgendwelche akrobatischen Bilder von den perfekten Modelkörpern die wir auf Instagram & Co. zu sehen bekommen im Kopf? Oder denkst du an esoterische Tanten die den ganzen Tag nur OM singen und hyperventiliert atmen? Nun, ich würde sagen, die Antwort ist "weder noch" bzw. liegt … Was verbindest du mit Yoga? weiterlesen

Was heißt eigentlich V_ANANDA?

Zunächst möchte ich dir meinen Namen und mein Firmenlogo vorstellen. Das hätte ich bei Welcome schon tun können oder auch bei Für Dich und vorallem auch bei EAT PRAY LOVE aber letzlich kommt es aus dem Yoga und deshalb wird es auch dieser Kategorie gewidmet. V_Ananda Ananda kommt aus dem Sanskrit, der ältesten Sprache der … Was heißt eigentlich V_ANANDA? weiterlesen

Das Leben – ein Tanz zwischen Freude und Schmerz

Kennst du das? Gerade war noch alles ok und im nächsten Moment bekommst du eine Nachricht die plötzlich alles ändert? Vielleicht zerplatzt gerade dein Traum vom eigenen Haus, vielleicht kannst du deinen langersehnten Urlaub nicht antreten? Oder noch schlimmer, du hast deinen Job oder aber einen lieben Menschen verloren? Manchmal passieren Dinge im Leben die du nicht … Das Leben – ein Tanz zwischen Freude und Schmerz weiterlesen

Wer ist Vany?

Wer bin ich eigentlich? Das ist eine tiefgründige Frage aber damit will ich dich (zumindest in diesem Artikel ;)) nicht langweilen. Ich bin Vany, ü30, geschieden und voller Lebensfreude! Was es mit dem Namen "V_Ananda" auf sich hat, siehst du hier: Was heißt eigentlich V_ANANDA? Meine größte Leidenschaft gehört seit etwa 8 Jahren dem Yoga … Wer ist Vany? weiterlesen