Meine Reise zu mir selbst – Teil 6 Die Prüfung

Ich war tierisch nervös vor meiner ersten praktischen Stunde. 60 Minuten sollten wir vorbereiten, die die Dinge beinhalten die wir gelernt hatten. Als ich mein Kärtchen zur praktischen Prüfung zog, stand dort Donnerstag Nachmittag, 13:30 Uhr, 7 Matten, große Shala. Wir hatten da aber schon Dienstag. Und das Vollzeitprogramm war gleich geblieben. Viel Zeit zum … Meine Reise zu mir selbst – Teil 6 Die Prüfung weiterlesen

20 Ideen wie du andere glücklich machst

"Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu andrer Glück; denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eigne Herz zurück." ~Marie Calm Als Kind hatte ich ein Poesiealbum und dieses Zitat hat mir eine Lehrerin in mein Buch geschrieben. Ich hab es damals noch nicht so ganz verstanden aber heute weiß ich, wir … 20 Ideen wie du andere glücklich machst weiterlesen

Der wirkungsvollste Weg zum Glück = Dankbarkeit

"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren die glücklich sind" Francis Bacon Wofür bist du heute dankbar? Musst du länger darüber nachdenken? Dann erzähle ich dir mal was. Ich hatte mal eine Verletzung an meinem vierten rechten Zeh. Er war entzündet, dick, geschwollen und hat gepocht. Jede Berührung tat höllisch weh. Damn. Wegen … Der wirkungsvollste Weg zum Glück = Dankbarkeit weiterlesen

Was verbindest du mit Yoga?

Was verbindest du gedanklich, wenn du Yoga hörst? Hast du irgendwelche akrobatischen Bilder von den perfekten Modelkörpern die wir auf Instagram & Co. zu sehen bekommen im Kopf? Oder denkst du an esoterische Tanten die den ganzen Tag nur OM singen und hyperventiliert atmen? Nun, ich würde sagen, die Antwort ist "weder noch" bzw. liegt … Was verbindest du mit Yoga? weiterlesen

Wer ist Vany?

Wer bin ich eigentlich? Das ist eine tiefgründige Frage aber damit will ich dich (zumindest in diesem Artikel ;)) nicht langweilen. Ich bin Vany, ü30, geschieden und voller Lebensfreude! Was es mit dem Namen "V_Ananda" auf sich hat, siehst du hier: Was heißt eigentlich V_ANANDA? Meine größte Leidenschaft gehört seit etwa 7 Jahren dem Yoga … Wer ist Vany? weiterlesen