Selbstbewusstsein ist besser als jede Diät

Letzte Woche war ich mit meiner Freundin im Kino. Der Film hieß "I feel pretty"! Amy, die Hauptdarstellerin sieht sich als durchschnittliche Frau und blickt neidisch auf die schönen Frauen mit toller Figur. Ihr größter Wunsch ist es, schön zu sein. Nachdem sie im Spinningkurs einen Unfall hat, blickt sie danach in den Spiegel und … Selbstbewusstsein ist besser als jede Diät weiterlesen

Top Five warum du heute noch mit Yoga beginnen solltest!

Dass Yoga nicht nur ein paar Gymnastikübungen sind habe ich dir schon im Beitrag Was verbindest du mit Yoga? beschrieben. Hier nun ein kurzer Überblick und fünf Vorteile warum du noch heute beginnen solltest Yoga zu üben. 1.) Mit Yoga tranierst du deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß und hältst dich fit und gesund! … Top Five warum du heute noch mit Yoga beginnen solltest! weiterlesen