Abschied – Wie du es schaffst loszulassen

Der Zug des Lebens – Vor einiger Zeit ging einmal ein Kettenbrief durch Whattsapp. Eigentlich hasse ich die Dinger. Aber dieser ist mir in Erinnerung geblieben und möchte ich gerne mit euch teilen. Das Leben ist wie eine Zugfahrt mit all den Haltestellen, Umwegen und Unglücken. Wir steigen ein, treffen unsere Eltern und denken, dass … Abschied – Wie du es schaffst loszulassen weiterlesen

Meine Reise zu mir selbst – Teil 6 Die Prüfung

Ich war tierisch nervös vor meiner ersten praktischen Stunde. 60 Minuten sollten wir vorbereiten, die die Dinge beinhalten die wir gelernt hatten. Als ich mein Kärtchen zur praktischen Prüfung zog, stand dort Donnerstag Nachmittag, 13:30 Uhr, 7 Matten, große Shala. Wir hatten da aber schon Dienstag. Und das Vollzeitprogramm war gleich geblieben. Viel Zeit zum … Meine Reise zu mir selbst – Teil 6 Die Prüfung weiterlesen

Selbstbewusstsein ist besser als jede Diät

Letzte Woche war ich mit meiner Freundin im Kino. Der Film hieß "I feel pretty"! Amy, die Hauptdarstellerin sieht sich als durchschnittliche Frau und blickt neidisch auf die schönen Frauen mit toller Figur. Ihr größter Wunsch ist es, schön zu sein. Nachdem sie im Spinningkurs einen Unfall hat, blickt sie danach in den Spiegel und … Selbstbewusstsein ist besser als jede Diät weiterlesen

Wahr?nehmung – „Ich sehe was, was du nicht siehst“

Jeder von uns kennt das doch. Es passieren Dinge direkt vor unseren Augen die wir einfach nicht sehen bzw. nicht wahrnehmen. Da steht groß "Ziehen" an der Tür und du drückst. Mach den Test mit einem Freund. Lauft einmal zusammen durch die Fußgängerzone und zählt euch dann auf was ihr alles gesehen habt. Vielleicht habt … Wahr?nehmung – „Ich sehe was, was du nicht siehst“ weiterlesen

Meine Reise zu mir selbst – Teil 1 Die Vorbereitung

"Wenn die Sehnsucht größer ist als die Angst, wird Mut geboren." 31 Jahre musste ich alt werden um mich zu trauen das erste mal alleine zu reisen. Und ich habe mich nicht mal richtig getraut, ich hatte wahnsinnige Angst! Aber dann stieß ich auf ein Angebot bei dem die Sehnsucht einfach größer war! Meine größte … Meine Reise zu mir selbst – Teil 1 Die Vorbereitung weiterlesen

Das Leben – ein Tanz zwischen Freude und Schmerz

Kennst du das? Gerade war noch alles ok und im nächsten Moment bekommst du eine Nachricht die plötzlich alles ändert? Vielleicht zerplatzt gerade dein Traum vom eigenen Haus, vielleicht kannst du deinen langersehnten Urlaub nicht antreten? Oder noch schlimmer, du hast deinen Job oder aber einen lieben Menschen verloren? Manchmal passieren Dinge im Leben die du nicht … Das Leben – ein Tanz zwischen Freude und Schmerz weiterlesen

Wer ist Vany?

Wer bin ich eigentlich? Das ist eine tiefgründige Frage aber damit will ich dich (zumindest in diesem Artikel ;)) nicht langweilen. Ich bin Vany, ü30, geschieden und voller Lebensfreude! Was es mit dem Namen "V_Ananda" auf sich hat, siehst du hier: Was heißt eigentlich V_ANANDA? Meine größte Leidenschaft gehört seit etwa 7 Jahren dem Yoga … Wer ist Vany? weiterlesen