Yoga und Kurse

Yoga

Tauch ein in eine friedvolle Welt in meinem neu eingerichteten Yogastudio mit gemütlicher und familiärer Atmosphäre. In meiner Yogastunde von je 75 Minuten wirst du Elemente aus dem Hathayoga mit sanften achtsamen Bewegungen des Körpers verbunden mit fließenden Bewegungen aus dem Vinyasa-Flow kennenlernen. Abgerundet wird die Stunde nach den einzelnen Asanas (Yogaübungen) mit verschiedenen Pranayama-Techniken (Atemübungen) und einer kurzen Meditation um so für vollkommene Entspannung zu sorgen.

Wo:
Vanessa Lawo
Odenwaldstr. 5
97900 Külsheim

im Sommer: Outdooryoga am Waldspielplatz/Finsterer Grund in Külsheim (wenn du das so bei Google eingibst, bekommst du eine Wegbeschreibung)

!!! NEU in Würzburg !!! im Yogastudio von Heike Behl und Outdoor

Zu den Terminen in Würzburg, nimm bitte über Whattsapp oder Telegram Kontakt zu mir auf.

Wann:
Mittwoch 18:45 Uhr

Online gerne auch mit Aufzeichnung, so kannst du üben wann immer es dir passt.

Solltet ihr eine Gruppe von mindestens 5 Personen sein, kann ich gerne auch vor Ort kommen. Ich bin zeitlich und örtlich flexibel im Raum Würzburg – Main-Tauber.

Level:
Für Anfänger und Fortgeschrittene biete ich Varianten an

Was ihr braucht:
gemütliche Kleidung, evtl. ein kleines Handtuch, dicke Socken und warme Kleidung oder Decke für die Endentspannung.

Aufgrund der aktuellen Situation bitte eigene Matte und evtl. Kissen mitbringen.

Ausgleich:
Schnupperstunde 7,00 € (einmalig)
Einzelstunde 13,00 €
5er Karte 55,00 € *
10er Karte 95,00 € *
* die 5er Karten sind 3 Monate und die 10er Karten 5 Monate begrenzt

Sonderkurse: z. B. Business-Yoga im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements – auf Nachfrage

Referenz Firmenyoga:

Okt. 2018 – dato            Fa. Kurtz Ersa GmbH Kreuzwertheim

Juli 2019 – dato             Fa. Brand GmbH und Co. KG Wertheim

Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen – nimm gerne unverbindlich Kontakt zu mir auf!

01578 1987115 (WA oder Telegram) oder vanandayoga24@gmail.com

Namasté

Deine Vany